Mentimun sering digunakan sebagai lalapan, makanan diet ataupun sebagai masker kecantikan. Tapi ternyata masih ada lho…manfaat lain dari mentimun, yaitu sebagai obat hipertensi.
Sejak dulu mentimun sudah digunakansebagai obat kesehatan. Orang romawi kuno menggunakannya untuk mengobati gigitan kalajengking dan mengompres mata yang lelah. Penduduk Asia juga mempunyai kebiasaan meminum jus timun saat musim panas, maklum, mentimun punya efek menyegarkan.
Adapun timun mengandung zat-zat saponin (mengeluarkan lendir),protein, lemak,kalsium, fospor, besi, belerang vitamin A, B1 dan C. Biji mentimun mengandung banyak vitamin E untuk menghambat penuaan dan menghilangkan keriput. Dibalik kesegarannya, daging timun juga banyakmengandung air, vitamin C dan asam kafeat untuk meredakan iritasi kulit dan mengurangi penumpukan cairan di bawah kulit.
Kandungan zat gizi yang terdapat pada mentimun per 100 gram berat badan adalah energi 12 kalori, protein 0.7gr, lemak 0.1gr, karbohidrat 2.7gr, kalsium 10mg, fospor 21mg, besi 0.3mg, vitamin A 0 RE, vitamin C 8.0mg dan vitamin B1 0.3mg. oleh karena itu mereka-merekayang menderita hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi mentimun.
Kandungan mineral dari mentimun yaitu potassium, magnesium dan fospor inilah yang dapat mengobati hipertensi. Selain itu juga mentimun yang bersifat uretic karena kandungan airnya yang tinggi juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah.
Mengkonsumsi mentimun juga dapat menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah dan kaya akan serat.
Kandungan lainnya dalam mentimun antara lain adalah asam malonat yang dapat mencegah gula darah berubah menjadi lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan. Ada kalanya mentimun terasa pahit. Rasa pahit tersebut berasal dari saponin, yaitu senyawa fitokimia yang terdapat dalam lendir mentimun. Meskipun pahit, saponin bermanfaat sebagai anti kanker, menurunkan kolestrol, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Mentimun juga bermanfaat utnuk detoksifikasi. Kandungan air yang sangat tinggi (hingga 90%), membuat timun memiliki efek memperlancar buang air kecil, membantu menghilangkan dan menetralkan toksin (racun), serta membantu menggelontorkan bakter-bakteri di sepanjang usus dan dinding kandungan kemih. Kandungan air dan mineral kalium dalam timun juga mengeluarkan kelebihan asam urat dan sisa metabolisme melalui ginjal.
Asam urat yang berlebihan di dalam darah akan membentuk kristal yang menumpuk di persendian sehingga menyebabkan sakit radang sendi. Sedangkan sisa metabolisme berupa garam mineral yang menumpuk di saluran kemih akan membentuk batu ginjal.
Sejak dulu mentimun sudah digunakansebagai obat kesehatan. Orang romawi kuno menggunakannya untuk mengobati gigitan kalajengking dan mengompres mata yang lelah. Penduduk Asia juga mempunyai kebiasaan meminum jus timun saat musim panas, maklum, mentimun punya efek menyegarkan.
Adapun timun mengandung zat-zat saponin (mengeluarkan lendir),protein, lemak,kalsium, fospor, besi, belerang vitamin A, B1 dan C. Biji mentimun mengandung banyak vitamin E untuk menghambat penuaan dan menghilangkan keriput. Dibalik kesegarannya, daging timun juga banyakmengandung air, vitamin C dan asam kafeat untuk meredakan iritasi kulit dan mengurangi penumpukan cairan di bawah kulit.
Kandungan zat gizi yang terdapat pada mentimun per 100 gram berat badan adalah energi 12 kalori, protein 0.7gr, lemak 0.1gr, karbohidrat 2.7gr, kalsium 10mg, fospor 21mg, besi 0.3mg, vitamin A 0 RE, vitamin C 8.0mg dan vitamin B1 0.3mg. oleh karena itu mereka-merekayang menderita hipertensi disarankan untuk mengkonsumsi mentimun.
Kandungan mineral dari mentimun yaitu potassium, magnesium dan fospor inilah yang dapat mengobati hipertensi. Selain itu juga mentimun yang bersifat uretic karena kandungan airnya yang tinggi juga berfungsi sebagai penurun tekanan darah.
Mengkonsumsi mentimun juga dapat menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah dan kaya akan serat.
Kandungan lainnya dalam mentimun antara lain adalah asam malonat yang dapat mencegah gula darah berubah menjadi lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan. Ada kalanya mentimun terasa pahit. Rasa pahit tersebut berasal dari saponin, yaitu senyawa fitokimia yang terdapat dalam lendir mentimun. Meskipun pahit, saponin bermanfaat sebagai anti kanker, menurunkan kolestrol, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Mentimun juga bermanfaat utnuk detoksifikasi. Kandungan air yang sangat tinggi (hingga 90%), membuat timun memiliki efek memperlancar buang air kecil, membantu menghilangkan dan menetralkan toksin (racun), serta membantu menggelontorkan bakter-bakteri di sepanjang usus dan dinding kandungan kemih. Kandungan air dan mineral kalium dalam timun juga mengeluarkan kelebihan asam urat dan sisa metabolisme melalui ginjal.
Asam urat yang berlebihan di dalam darah akan membentuk kristal yang menumpuk di persendian sehingga menyebabkan sakit radang sendi. Sedangkan sisa metabolisme berupa garam mineral yang menumpuk di saluran kemih akan membentuk batu ginjal.
Disamping mengandung Vitamin C untuk kesehatan tubuh dan mampu mencegah penyakit panas dalam seperti sariawan, buah jeruk juga baik jika digunakan untuk kulit. Buah ini ternyata mengandung astringent yang bisa mengurangi kadar minyak pada wajah. Jika kulit anda sensitif atau berminyak, ada baiknya mencoba khasiat alami buah yang satu ini.
sebagai mana sering dicoba disejumlah spa di jakarta, paket treatment yang bahannya berasal dari buah-buahan ini disebut fresh and juicy facial. nah, salah satu buah yang digunakan dalam perawatan ini adalah jeruk. resep ini bagus diterapkan untuk orang-orang urban yang tinggal di kota-kota besar. kesibukan dan kepadatan aktivitas di kota memang cenderung mendatangkan stres. nah, perawatan ini baik untuk mengembalikan kesegaran tubuh dan wajah.
Resep jeruk ini dapat digunakan pada semua jenis kulit. tetapi akan lebih efektive pada jenis kulit yang sensitef atau bermunyak. lagi pula perawatan dan produk kecantikan yang alami diyakini tidak membahayakan kesehatan kulit.
pada penerapannya, awalnya wajah anda akan di bersihkan dengan menggunakan pembersih yang terbuat dari madu dan yoghurt. bahan-bahan itu bisa mengangkat kotoran kulit serta sisa-sisa make up
yang masih menempel. madupun menjadi bagian dari perawatan ini. Madu berhasiat banyak bagi kesehatan tubuh, terutama untuk kulit. Atas dasar itulah, ada tahapan mengoleskan madu asli pada seluruh wajah untuk membuat wajah menjadi lebih kenyal dan lembab.
Setelah wajah dibersihkan dari sisa-sisa madu yang menempel, oleskan dua potong jeruk segar kepermukaan wajah disertai dengan pijatan. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk akan terserap kedalam kulit dan ini bisa membantu mengencangkan kulit, serta mengangkat kembali kulit muka yang kendur.
pada tahap akhit, wajah ditempeli irisan mentimun sampai menutupi seluruh wajah. mentimun memiliki banyak kandungan yang berkasiat men
gatasi sejumlah masalah kulit. mentimun dan kulit wajah memiliki lefel hidrogen yang setara sehingga sangat mudah mengadopsinya kedalam berbagai macam treatment. kandungannya bisa menyegarkan dan menghaluskan kulit.
Sambil menunggu kandungan mentimun meresap kewajah, anda akan merasakan nikmatnya pijatan penghilang stres pada tangan dan kaki. supaya lebih efektif, anda bisa melakukan perawatan yang sama secara rutin seminggu sekal. kalau sibuk, anda bisa melakukannya dua kali dalam sebulan.
Anda juga disarankan menunggu 1 jam setelah proses ini jika hendak bepergian sehingga terkena sinar matahari secara langsung, ataupun hendak memakai make up. Nah....., sekarang anda siap utuk beraktifitas karena wajah terasa lebih segar dari sebelumnya.
sebagai mana sering dicoba disejumlah spa di jakarta, paket treatment yang bahannya berasal dari buah-buahan ini disebut fresh and juicy facial. nah, salah satu buah yang digunakan dalam perawatan ini adalah jeruk. resep ini bagus diterapkan untuk orang-orang urban yang tinggal di kota-kota besar. kesibukan dan kepadatan aktivitas di kota memang cenderung mendatangkan stres. nah, perawatan ini baik untuk mengembalikan kesegaran tubuh dan wajah.
Resep jeruk ini dapat digunakan pada semua jenis kulit. tetapi akan lebih efektive pada jenis kulit yang sensitef atau bermunyak. lagi pula perawatan dan produk kecantikan yang alami diyakini tidak membahayakan kesehatan kulit.
pada penerapannya, awalnya wajah anda akan di bersihkan dengan menggunakan pembersih yang terbuat dari madu dan yoghurt. bahan-bahan itu bisa mengangkat kotoran kulit serta sisa-sisa make up
yang masih menempel. madupun menjadi bagian dari perawatan ini. Madu berhasiat banyak bagi kesehatan tubuh, terutama untuk kulit. Atas dasar itulah, ada tahapan mengoleskan madu asli pada seluruh wajah untuk membuat wajah menjadi lebih kenyal dan lembab.Setelah wajah dibersihkan dari sisa-sisa madu yang menempel, oleskan dua potong jeruk segar kepermukaan wajah disertai dengan pijatan. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk akan terserap kedalam kulit dan ini bisa membantu mengencangkan kulit, serta mengangkat kembali kulit muka yang kendur.
pada tahap akhit, wajah ditempeli irisan mentimun sampai menutupi seluruh wajah. mentimun memiliki banyak kandungan yang berkasiat men
gatasi sejumlah masalah kulit. mentimun dan kulit wajah memiliki lefel hidrogen yang setara sehingga sangat mudah mengadopsinya kedalam berbagai macam treatment. kandungannya bisa menyegarkan dan menghaluskan kulit.Sambil menunggu kandungan mentimun meresap kewajah, anda akan merasakan nikmatnya pijatan penghilang stres pada tangan dan kaki. supaya lebih efektif, anda bisa melakukan perawatan yang sama secara rutin seminggu sekal. kalau sibuk, anda bisa melakukannya dua kali dalam sebulan.
Anda juga disarankan menunggu 1 jam setelah proses ini jika hendak bepergian sehingga terkena sinar matahari secara langsung, ataupun hendak memakai make up. Nah....., sekarang anda siap utuk beraktifitas karena wajah terasa lebih segar dari sebelumnya.